Психология Прибыльного Трейдера: ЧЕК-ЛИСТ [подробный план по шагам]

22:00, 10 Июл.

Психология трейдера — ключевой элемент, который отличает убыточного «игрока» от стабильного профессионала. Ранее на этом сайте мы уже говорили об психологии трейдинга. А сегодня рассмотрим как можно трансформировать мышление и перейти на новый уровень в трейдинге: Пошаговый план смены психологии с убыточного трейдера на прибыльного 1.

Смена фокуса с «быстрого заработка» на «долгосрочную стабильность» Большинство убыточных трейдеров хотят «разогнать депозит» или поймать одну удачную сделку и стать миллионерами.

Прибыльные трейдеры мыслят сериями сделок и анализируют результат за сотни трейдов, а не за один день.

2. Ведение дневника сделок Записывай: причину входа; психологическое состояние; соблюдение правил; результат и выводы.

Это помогает осознать поведенческие ошибки и выработать дисциплину. 3. Работа с эмоциями Убыточные трейдеры часто: боятся упустить прибыль (FOMO); отыгрываются после убытка (revenge trading); входят в рынок из жадности.

Прибыльный трейдер остаётся эмоционально нейтрален. Это достигается: медитацией; чётким планом на день; ограничением количества сделок.

4. Управление рисками Настоящий трейдер не думает, сколько он может заработать, не соблюдает мани-менеджмент — он думает, сколько может потерять, и готов ли он это принять. Фиксированный риск на сделку (например, 1%) — это фундамент.

Убыточные трейдеры часто ставят «всё на одно». 5. Стратегия и правила У тебя должны быть прописаны: чёткие сигналы входа и выхода; когда ты НЕ торгуешь; как ты защищаешь капитал.

Следование стратегии — это дисциплина, а не интуиция. На этом сайте вы найдете сотни стратегий! Начните с самой простой — АВС >>. Вот 1-й урок бесплатного курса (по ссылке выше есть полный бесплатный курс и ссылка на платный): 6.

Непрерывное обучение Успешные трейдеры читают, учатся у других, проходят менторство. Ты либо растёшь, либо стоишь на месте.

Самообман тут не работает. Личный план прокачки трейдерской психологии Индивидуальный план — это как маршрут на карте: он помогает не сбиться с пути в мире эмоций, импульсивности и рыночного давления в трейдинге (будь то на форекс или крипто-рынке).

Перед тем как начатьПроверь, пожалуйста: У тебя есть торговая стратегия? Ты ведёшь дневник сделок? Ты уже торгуешь на реальном (хотя бы центовом) или демо-счёте? Если да — супер.

Если нет — встроим это в план. А теперь пошаговая прокачка. Этап 1. Осознанность и диагностика (1 неделя) Цель: понять свои слабые и сильные стороны.

Задания: Начни дневник трейдера (в блокноте, Excel или Notion). Скачать шаблон в Excel >> Записывай каждую сделку: Причина входа; Что чувствовал перед/во время/после; Соблюдал ли стратегию; Что сделал бы по-другому.

Дополнительно: Веди простой эмоциональный трекер: утром и вечером оценивай уровень стресса (от 1 до 10).

Этап 2. Дисциплина и структура (2 недели) Цель: выработать чёткий торговый режим. Задания: Составь торговый алгоритм — чёткий чек-лист действий. Определи часы торговли (например, только 10:00–12:00).

Ограничь количество сделок в день/неделю. Вводи рутинные привычки: Утренняя настройка (анализ рынка, дыхательные упражнения); Вечерний разбор сделок. Инструменты: Таймер (чтобы не залипать в графики) — по желанию; Мотивационные фразы перед началом сессии.

Этап 3. Эмоциональный контроль (2–3 недели) Цель: распознать и контролировать эмоции в моменте.

Практики: Медитация 10 минут утром (можно с приложением — Calm, Meditopia или YouTube). Перед каждой сделкой — 3 глубоких вдоха. После убытка — тайм-аут 15 минут (не продолжай сразу торговать).

Этап 4. Рефлексия и рост (постоянно) Цель: закрепить новую модель поведения. Ритуалы: Каждое воскресенье — итог недели: анализ + выводы. Раз в месяц — глубокий самоаудит: Что улучшилось? Какие триггеры ещё мешают? Где я нарушал правила и почему? Вопросы к себе: Я действую по плану или по эмоциям? Я выбираю стабильность или острые ощущения? Шаблон Дневника трейдера Скачать шаблон вы можете по этой ссылке в файле Excel (в архиве).

Что включает шаблон: Основной лист «Дневник сделок»: здесь ты можешь записывать дату, актив, направление сделки, объём, цены входа и выхода, результат, эмоции до и после сделки, соблюдение стратегии, ошибки и выводы.

Примечания: Эмоции можно оценивать по шкале: спокойствие / волнение / страх / эйфория / злость.

Выводы — самое важное.

Записывай честно: что сработало, а что — нет. Лист «Чек-лист дисциплины»: поможет тебе следить за соблюдением торговой дисциплины перед, во время и после торговой сессии.

Лист «Статистика»: автоматически подсчитывает количество прибыльных и убыточных сделок, общий результат и другие ключевые показатели.

Чек-лист дисциплины трейдера Перед сессией ( / ): Я выспался не менее 7 часов Провёл утренний анализ рынка Проверил экономический календарь Сделал 5 минут дыхательной практики Напомнил себе: цель — стабильность, а не «сорвать куш» Перед каждой сделкой: Есть чёткий сигнал по моей стратегии Я знаю, где вход, стоп и цель Риск на сделку ≤ 1–2% от депозита Сделка не на эмоциях Если убыток — я спокоен и принимаю это После сессии: Заполнил дневник Проанализировал сделки и эмоции Сделал выводы: что улучшить завтра Надеюсь этот пост поможет Вам стать успешным трейдером.

Если есть вопросы? — задавайте! Запись Психология Прибыльного Трейдера: ЧЕК-ЛИСТ [подробный план по шагам] впервые появилась Лучшие торговые стратегии Форекс (Forex).

Рубрика: Экономика. Читать весь текст на strategy4you.ru.

Нанотехнологии в области термоэлектричества обеспечивают масштабируемое охлаждение без использования компрессора Исследователи из Лаборатории прикладной физики Университета Джонса Хопкинса (APL) в Лореле, штат Мэриленд, разработали новую, легко изготавливаемую т...

Обучение роботов теории разума может улучшить сотрудничество Природа полна животных, которые сотрудничают в больших количествах. Пчелы отмечают лучшие места для кормления и сообщают другим, где они находятся. М...

«Пшикаю» на садовые дорожки — и «сжигаю» за раз все сорняки: за одни сутки засыхают даже пырей и молочай «Пшикаю» на садовые дорожки — и «сжигаю» за раз все сорняки: за одни сутки засыхают даже пырей и молочайСорняки больше не испортят ваш урожай: просто...

В ГАИ наконец поставили жирную точку: до какого возраста можно водить машину — пенсионерам указали на действующие ограничения В ГАИ наконец поставили жирную точку: до какого возраста можно водить машину — пенсионерам указали на действующие ограниченияГосавтоинспекция официал...

Видеоигра Fortnite возвращается в магазин приложений iPhone в США Популярная видеоигра Fortnite вернулась в магазин приложений для iPhone в США, положив конец длительному изгнанию, вызванному юридическим разбиратель...

Google добавляет рекламу в поиск ИИ в битве ChatGPT Google заявила, что начинает встраивать рекламу в свой новый режим искусственного интеллекта для онлайн-поиска. Это стратегический шаг, призванный пр...

56-летняя Рене Зеллвегер и её 46-летний жених Ант Энстид расстались 56-летняя Ренне Зеллвергер рассталась со своим 46-летним бойфрендом Антом Энстидом, сообщает Daily Mail со ссылкой на источники в окружении пары. По ...

Латвия запретила Даниле Козловскому въезд в страну Даниле Козловскому запретили въезд в Латвию. Об этом сообщила глава МИДа страны Байба Браже на своей странице в социальной сети X (бывший Twitter).Со...

Александр Овечкин вернётся в Россию после завершения карьеры в НХЛ в 2026 году Александр Овечкин, который недавно побил исторический рекорд НХЛ, планирует вернуться в Россию после завершения карьеры в "Вашингтон Кэпиталз". Об эт...

"Могу быть кошечкой или дикой львицей". Сотни эскортниц приедут на ПМЭФ-2025 Сотни эскортниц приедут на предстоящий Петербургский международный экономический форум (ПМЭФ): они уже регистрируют свои анкеты в специальных группах...

Новый ресурс для любителей спортивных соревнований Любителям активного образа жизни стал доступен новый информационный портал - Сравни спортивные новости. Платформа предлагает актуальные сводки, анали...

Где смотреть матчи НБА, КХЛ и других видов спорта? Сегодня болельщики имеют доступ к спортивным трансляциям с любой точки мира, что связано с постоянным развитием цифровых технологий. Чтобы не пропуст...

Политический деятель и меценат Игорь Пушкарев Игорь Пушкарев – это имя, которое знакомо каждому, кто следит за политической и деловой жизнью России. Этот выдающийся политик, предприниматель, канд...

Председатель ВЭБ.рф Игорь Шувалов Функционал ВЭБ.РФ регламентируется федеральным законом «О государственной корпорации развития ВЭБ.РФ» и подчинён задаче поддержки экономического разв...

Аппаратная замена масла акпп Аппаратная замена масла в АКПП предполагает полную замену масла для поддержания работы АКПП и продления срока её эксплуатации. К основным преимуществ...

Специальная мойка Чистый воздух Чистый воздух В мире загрязнение воздуха становится всё более актуальной проблемой, обеспечение чистоты является серьезной задачей. Чтобы улучшить ка...

Россиянам существенно сократили выдачу кредитных карт Количество новых выданных кредитных карт в январе — апреле 2025 года составило 4,35 млн единиц. По данным Национального бюро кредитных историй (НБКИ)...

В Сбере рассказали, за сколько сейчас можно купить самое доступное жилье в Москве Самое доступное жилье в Москве на вторичном рынке можно купить за 3,2 млн рублей. К такому выводу пришли эксперты сервиса Сбера «Домклик», проанализи...

Появились новые фото со свадьбы Насти Ивлеевой и Филиппа Бегака Настя Ивлеева показала новые фотографии со своей свадьбы с предпринимателем и телеведущим Филиппом Бегаком. Снимки 34-летняя блогерша опубликовала в ...

"Это не то что он куда-то её пропихнул". Соседка Ирины Шейк рассказала, как они вместе жили в Москве и с кем она встречалась Ирина Шейк до того, как стать супермоделью, жила в Москве на съёмной квартире с другими манекенщицами и встречалась с директором модельного агентства...

Том Брэди опубликовал новые фото с подросшими детьми от Жизель Бундхен Том Брэди опубликовал в инстаграме* новые фото с повзрослевшими детьми от бывшей жены Жизель Бундхен.Подборка снимков была посвящена недавним путешес...

Королевская семья готовила план на случай смерти Кейт Миддлтон от рака. Название для него придумал принц Уильям Британская королевская семья готовила план действий на случай смерти Кейт Миддлтон от рака. Протокол получил кодовое название, придуманное её мужем, ...

Skyworth запускают продажи первых в мире телевизоров с функцией AI Karaoke Главной особенностью новинок является функция Karaoke на базе искусственного интеллекта, впервые интегрированная в телевизор. Технология Al Vocal Rem...

HONOR представил серию 400_400 Pro в Китае рекордная батарея 7200 мАч, мощный процессор и защита по стандартам IP69+IP69 В Шэньчжэне состоялась презентация новой серии HONOR 400, в рамках которой бренд HONOR, мировой лидер в создании экосистемы устройств с искусственным...

Молодежный экофестиваль состоялся в Петербурге на полях НМЭК Санкт-Петербург стал центром притяжения молодых экоактивистов и экспертов: 21 мая здесь прошел масштабный Молодежный экофестиваль «Росатом Экофе...

Воробьёв предложил масштабировать подмосковный сервис подключения объектов к сетям на всю страну По сообщению пресс-службы правительства Подмосковья, инициатива была представлена на заседании президиума Госсовета под председательством президента ...

Как безопасно купить автомобиль: особенности и этапы, плюсы обращения в DSS Group Покупка автомобиля – всегда радостное и в то же время волнительное событие, к реализации которого нужно подходить серьезно и основательно. Чтобы выбр...

Рефинансирование кредитной карты: ключевые преимущества, основные этапы процедуры Кредитные карты являются удобными инструментами, дающими возможность распоряжаться денежными средствами по мере необходимости. Однако вследствие непр...

Аналитики оценили состояние банка, через который получает зарплату Путин Аналитическое кредитное рейтинговое агентство подтвердило кредитный рейтинг банка «РОССИЯ» на уровне «АА-(RU)». Прогноз по рейтингу — «стабильный».Ак...

ЕГЭ-2025: правила, которые нужно знать Факт✉️В 2025 году порядок проведения ЕГЭ остался прежним, но усилились требования к безопасности. Это сделано, чтобы минимизировать нарушения и обесп...

Где купить цифровую видеокамеру в Москве? Все цифровые камеры создают цифровые изображения, которые можно сохранить при необходимости на компьютере. Они выполняют быструю съемку и передачу из...

Расход воды в системах очистки: особенности работы мембранной фильтрации Современные технологии водоподготовки позволяют получать питьевую воду превосходного качества. Наиболее эффективным методом считается обратный осмос,...

Курящих соседей теперь можно штрафовать: с 15 июня введены новые строгие правила для собственников квартир Курящих соседей теперь можно штрафовать: с 15 июня введены новые строгие правила для собственников квартирВступили в силу поправки, позволяющие штраф...

Почему в магазинах картой больше не расплачиваюсь: кассиры «Пятёрочки» и «Магнита» внимательно смотрят эти данные Почему в магазинах картой больше не расплачиваюсь: кассиры «Пятёрочки» и «Магнита» внимательно смотрят эти данныеОплата чужой банковской картой в маг...

"Относился как к бесправной вещи". Авраам Руссо дал показания по делу о покушении на его жизнь со стороны миллионера Тельмана Исмаилова 55-летний Авраам Руссо дал показания в суде по делу о покушении на его жизнь, предположительно организованном Тельманом Исмаиловым — одним из богатей...

"Лисьи глазки намарафетил". Евгений Плющенко сделал пластическую операцию у Тимура Хайдарова Евгений Плющенко сделал пластическую операцию в клинике скандально известного хирурга Тимура Хайдарова. Ролик с изменившейся внешностью фигуриста опу...

Девять женщин обвинили Джареда Лето в груминге и непристойном поведении В Airmail вышел материал о 53-летнем Джареде Лето: девять женщин обвинили его в груминге и непристойном поведении.О Джареде давно ходили слухи, что о...

"Красные флаги", наркотики, опасения родственников: стали известны подробности "пророческой" свадьбы Джонни Деппа и Эмбер Хёрд Развод Джонни Деппа и Эмбер Хёрд уже давно в прошлом, но только теперь стали известны подробности свадьбы оскандалившихся звёзд Голливуда, которую мн...

Гастроэнтеролог Лопатин: чаще всего россияне травятся сырой рыбой При покупке какого-нибудь готового блюда в кулинарии или любимых продуктов мы обычно меньше всего ожидаем получить отравление. Врач Лопатин рассказал...

Подмосковные врачи спасли 11-летнего школьника, вдохнувшего споры грибов Сотрудники Научно-исследовательского клинического института детства вылечили ребёнка, у которого диагностировали серьёзное заболевание органов дыхани...

Стрип-дэнс, буллинг в подростковом возрасте и другая фамилия: что известно о младшей сестре Греты Тунберг Пока экоактивистка Грета Тунберг снова находится в центре внимания из-за задержания израильскими властями при попытке доставить гуманитарную помощь в...

"Богатый человек превратился в малообеспеченного мужчину". Екатерина Гордон будет защищать Полину Аскери в суде против Бориса Белоцерковского Екатерина Гордон сообщила, что будет представлять интересы Полины Аскери в суде против её экс-супруга, миллиардера Бориса Белоцерковского. По словам ...

Valve официально прекратила поддержку CS:GO Компания Valve объявила о прекращении поддержки легендарной игры Counter-Strike: Global Offensive с 1 января 2024 года.С начала нового года компания ...

CS2: борьба за 200 тыс. долларов. Кто победит? В данной статье вы увидите обзор финалистов Elisa Masters Espoо 2023, а также общую информацию по турниру! Турнир Elisa Masters Espoo 2023 – это круп...

Как изменится ёмкость аккумулятора iPhone 17 Pro Max, и сколько он будет держать заряд До презентации iPhone 17 осталось очень мало времени, а практически все характеристики новых смартфонов Apple у нас на руках. Кажется, мы стали забыв...

Умный лоток Amicura Cura 3 делает жизнь с кошкой комфортной, чистит сам себя и следит за здоровьем питомца Каждый владелец кошки сталкивался с хлопотами по уходу за лотком: неприятный запах, постоянная уборка, пыль от наполнителя. Особенно сложно приходитс...

Как отличается быстродействие RTX 4050 в дешёвых, средних и дорогих ноутбуках На Lenovo LOQ, HP VICTUS и Colorful Evol P15 запустили в Full HD 10 игр и проверили их производительность с разными показателями TGP. В God Of War с ...

Неправильное хранение продуктов и другие причины, почему летом пищевые отравления происходят чаще Лето - прекрасное время для посиделок на свежем воздухе. Но нельзя забывать, что и риск отравиться с наступлением тепла и жары выше в 10 раз. Вот с ч...

Скандал со Смоловым, «Барса» без Уильямса и со штрафом от УЕФА, Соболенко и Рублев в 4-м круге «Уимблдона», «Динамо» и «Зенит» обменялись подколами, «Локо» назначит Хартли и другие новости 1. Выплыл скандал с Федором Смоловым. Оказывается, еще в мае экс-игрок «Краснодара» и сборной России ударил двух мужчин в кафе «Кофемания» (там же, г...

Художник-постановщик шоу Загитовой: «Алина – очень толковая, хваткая девушка, перфекционистка. Видно, что она хочет все контролировать, во всем участвовать» Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова представила рок-мюзикл на льду «Ассоль» 27-28 июня в Санкт-Петербурге. Юрий Антизерский был...

В сети появились рендеры Sony Xperia 1 V Мы надеемся, что Xperia 1 V уже не за горами. По-прежнему существует определенная вероятность того, что телефон появится на выставке MWC в Барселоне ...

Samsung показала Galaxy S23 и S23+ с обновленным дизайном Вслед за Galaxy S23 Ultra сегодня показали и обновление базовых моделей Galaxy S. И хотя Samsung улучшила основные аппаратные и программные функции, ...

«Блочные войны» в Колхозном переулке Смоленска: кто прав в «восстании» автовладельцев Бетонные блоки перегораживают проезд в Колхозном переулке в районе домов №№19 и 19а. Smolnarod попытался разобраться в истории соседских «войн&#...

Свидетели по делу экс-главы Гагаринского района Романа Журавлева меняют показания Сразу два ключевых свидетеля, которые на этапе следствия изобличали бывшего главу района, на судебном заседании «забыли» о том, как он оказывал на ни...

Фонд Юрия Лужкова поможет воплотить научные идеи победителей «АртПрома» 21 мая в Самаре стартовал международный фестиваль креативных технологий «АртПром», организованный Фондом всестороннего развития детей и молодежи «От ...

Фонд Юрия Лужкова поддержит грантом молодых инженеров и изобретателей на фестивале «АртПром» Фонд Юрия Лужкова примет участие в международном фестивале креативных технологий «АртПром» и предоставит премию в размере 300 тысяч рублей для поддер...

Дженнифер Энистон подозревают в романе с коучем по отношениям и гипнотерапевтом Дженнифер Энистон подозревают в новом романе — с популярным в соцсетях коучем по отношениям и гипнотерапевтом Джимом Кертисом. На днях пару заметили ...

"Островок блаженства". Настя Ивлеева показала новые фото с мужем в честь Дня семьи, любви и верности Настя Ивлеева опубликовала новые фото с мужем Филиппом Бегаком в честь Дня семьи, любви и верности, который отмечается в России 8 июля."Друзья, с Днё...

«Почему он не в колонии?»: Известный адвокат возмущена «щадящим» условным сроком для Навального Лидеру ФБК в 2017 году продлили испытательный срок до 2020 года. Адвокат Сталина Гуревич вновь призывает МВД обратить пристальное внимание на персону...

Уже отпустили? Экс-глава Раменского района активничал в соцсети после ареста за якобы убийство любовницы Проверка на полиграфе косвенно подтвердила вину Андрея Кулакова, сообщают СМИ. После задержания экс-главы Раменского района, на странице подозреваемо...

Поездка с риском для жизни: смолянин «налетел» на неожиданное препятствие на дороге в центре города Крышка люка, на которую наехал молодой человек, больно ударила не только по авто, но и по бюджету горожанина. Максим, герой нашей истории, — об...

Эксперт Иванов: запрет удержит розничные цены на топливо в регионах Власти готовы на время полностью остановить вывоз бензина за границу. Такой мерой правительство хочет сдержать цены на топливо во время сезонного ажи...

Downdetector: россияне массово жалуются на сбой в работе СБП Днём 10 июля переводы по СБП перестали проходить по всей стране. Проблемы возникли у клиентов разных банков. К 17:00 по Москве число обращений перева...

Фотомечта, но какой ценой? Обзорщик поделился впечатлениями о HUAWEI Pura 80 Ultra Главный редактор Ferra.ru Евгений Харитонов протестировал HUAWEI Pura 80 Ultra на глобальной презентации в Дубае (ОАЭ) и поделился впечатлениями. Сма...

Качество камер Vivo X200 Ultra сравнили с более дешёвым X200 Pro Эксперт YouTube-канала Grant Likes Tech выяснил, насколько велика разница в фото- и видеосъёмке с Vivo X200 Ultra и Х200 Pro. Главное отличие Vivo X2...

Любовь, интриги, Босфор: секреты успеха турецких фильмов и сериалов Первый турецкий фильм, снятый в 1914 году, стал началом большой истории турецкого кино. Его расцвет наступил в 1950-х, когда киностудии выпускали до ...

Почему мы так любим индийское кино? Индийское кино — это удивительный мир, в котором переплетаются традиции и современность, драма и комедия, музыка и танец. С момента своего появления ...

Джефф Безос планирует купить Vogue в качестве свадебного подарка для Лорен Санчес В сети ходят слухи, что миллиардер Джефф Безос планирует купить издательство Condé Nast, чтобы подарить своей новоиспечённой жене Лорен Санчес журнал...

Сумку Джейн Биркин Hermès Birkin продали на аукционе за рекордные 8,6 млн евро Первая в истории сумка Hermès Birkin, принадлежавшая французской иконе стиля, певице и актрисе Джейн Биркин, была продана на аукционе Sotheby’s за 8,...

Александр Хинштейн провёл открытую встречу с жителями Обоянского района В рамках рабочей поездки в Обоянский район врио губернатора Курской области Александр Хинштейн провёл открытую встречу с местными жителями. В течение...

В Курске состоялся концерт оркестра камерной музыки Леонида Лундстрема 9 июля в концертном зале «Свиридовский» в Курске с успехом прошёл концерт Оркестра камерной музыки Леонида Лундстрема. Выступление состоя...

"Нужный человек притянется к вашей личности, а не к тактике". Девушка Павла Дурова Юлия Вавилова рассказала, как привлечь в свою жизнь миллиардера Девушка Павла Дурова Юлия Вавилова в своём инстаграме* раскрыла, как привлечь в свою жизнь миллиардера."Вопрос должен быть: "Как мне стать тем, кто п...

"Дети очень хорошо чувствуют неправду, поэтому я с ними всегда предельно честна". Светлана Иванова дала редкий комментарий о детях и муже Джанике Файзиеве Светлана Иванова, которая редко делится подробностями личной жизни, рассказала о своих дочерях и муже Джанике Файзиеве."В нашей семье дети знают, в к...

Топ 10 самых влиятельных философов древности Философия древности заложила основы для понимания мира и человеческой природы. Эти мыслители задавали вопросы, которые остаются актуальными и сегодня...

Дочь правителя Дубая встречается с рэпером French Montana Дочь правителя Дубая, шейха Мохаммеда — шейха Махра, встречается с рэпером French Montana (настоящее имя - Карим Харбуш). Об этом стало известно посл...

"Я выбираю жизнь". Анна Седокова высказалась о жизни после смерти бывшего мужа Яниса Тиммы и анонсировала новую песню об этом Анна Седокова опубликовала в инстаграме* пост, в котором высказалась о своей жизни после смерти бывшего мужа Яниса Тиммы, покончившего с собой в дека...